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Métier en pleine expansion, la kinésiologie est une méthode d’accompagnement, qui en utilisant le test musculaire (indolore) identifie les facteurs de blocage, libère les mémoires émotionnelles et permet de retrouver équilibre et joie de vivre.
Elle aide à comprendre les raisons qui ont amenées le corps à manifester des lésions et agi sur les problématiques psychiques, émotionnelles et physiques.
Les problématiques traitées sont multiples : stress, angoisses, phobies, addictions, problématique de poids, sommeil, hyperactivité, apprentissages (HPI , HPE, TDA, Dys …), troubles digestifs …
Je vous propose de tout vous dire sur cette discipline lors d’un moment d’échange. Je répondrais à toutes vos questions à la fin de cette conférence pour que la kinésiologie n’est plus de mystère pour vous.
Lieu : 5ter rue Louis lumière – 91240 Saint Michel sur orge
Public : Enfants et Adultes - 10 personnes maximum / 1h30/ 20 € par personne
Inscription : Email (inscription par mail) ou téléphone (06 19 36 14 78)
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Le stress (état d’inquiétude ou de tension mentale causé par une situation difficile), le Burn out (épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d'un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel), gestion des émotions difficile, douleurs, maladie auto immune, dépression … comment être à son écoute, diminuer son stress et se mette en action pour retrouver son bien-être.
Cet atelier vous permettra de mieux vous connaître et vous aidera à reprendre confiance en vous.
Déroulement de l’atelier :
- Présentation du stress en général
- Explication des mécanismes de défense mis en place pour répondre à un stress
- Comment se sortir de ces mécanismes
- Proposition d’outils
- Travail individuel sur les outils proposés
- Partage en groupe sur le vécu de l’atelier
Lieu : 5ter rue Louis lumière – 91240 Saint Michel sur orge
Public : Enfants (de 9 à 15 ans) et Adultes - 8 personnes maximum / 2h/ 50 € par personne
Inscription : Email (inscription par mail) ou téléphone (06 19 36 14 78)
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Déroulement de l’atelier :
- Comment notre corps enregistre les informations ?
- Le cerveau :
- comment fonctionne-t-il sous stress et de façon optimum ?
- les 3 étages du cerveau : cognitif, émotionnel et instinctif
- les 3 types de traitements de l’information
- Les différents mouvements de Brain gym : pratique en groupe des mouvements « gym du matin »
- Remise d’un document récapitulatif pour refaire les exercices chez soi
Lieu : 5ter rue Louis lumière – 91240 Saint Michel sur orge
Public : Enfants et Adultes
- Enfants 5 à 8 ans (accompagné par un adulte) =>> 1h / 6 enfants maximum par atelier / 25€ par enfant (gratuit pour adulte accompagnant)
- Enfants de 9 à 14 ans =>> 8 enfants maximum / 1h15 / 30€ par personne
- Adulte =>> 8 personnes maximum / 1h30 / 35€ par personne
Inscription : Email (prise de rdv par mail) ou téléphone (06 19 36 14 78)
Ateliers de kinésiologie en groupe à Saint-Michel-sur-Orge
près de Sainte-Geneviève-des-Bois
Vous ressentez du stress, de l'anxiété ? Vous avez un manque de confiance en vous ? Vous souhaitez améliorer votre bien-être et votre équilibre émotionnel, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? La kinésiologie en groupe pourrait bien être la solution qu'il vous faut. Cette méthode douce et naturelle, basée sur le test musculaire, permet d'identifier et de libérer les blocages émotionnels et physiques, pour retrouver sérénité et joie de vivre.
À Saint-Michel-sur-Orge, dans l'Essonne, Laurence BENON, kinésiologue expérimentée et bienveillante, vous propose des ateliers de kinésiologie en groupe pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
La kinésiologie en groupe : une approche accessible et conviviale
Participer à un atelier de kinésiologie en groupe présente de nombreux avantages. Tout d'abord, c'est l'occasion de découvrir cette discipline et ses bienfaits dans une ambiance conviviale et détendue. Vous pouvez explorer une thématique qui vous tient à cœur, comme la gestion du stress ou la confiance en soi, tout en bénéficiant de la dynamique et du soutien du groupe. Les échanges et les partages d'expériences entre participants sont souvent riches et inspirants, vous permettant de vous sentir moins seul(e) face à vos difficultés.
De plus, les ateliers de groupe sont également un excellent moyen de vous initier à cette discipline et de voir si elle vous convient, avant d'envisager éventuellement un suivi personnalisé. Quelles que soient les raisons qui vous amènent à parcourir cette page, c’est avec bienveillance que Laurence BENON vous reçoit dans son cabinet de kinésiologie près de Sainte-Geneviève-des-Bois pour des séances de groupe.
Trois ateliers variés pour répondre à vos besoins
Laurence BENON vous propose trois types d'ateliers de kinésiologie en groupe à Saint-Michel-sur-Orge, adaptés à différents objectifs.
Tout d'abord, une conférence sur la kinésiologie, ouverte à tous, enfants comme adultes. Pendant 1h30, elle vous expliquera en détail ce qu'est la kinésiologie, son fonctionnement, ses bienfaits et les problématiques qu'elle permet de traiter : stress, phobies, problèmes de poids, troubles du sommeil, difficultés d'apprentissage... Ce sera aussi l'occasion de poser toutes vos questions pour mieux comprendre cette discipline.
Ensuite, l'atelier « Diminuer son stress / Retrouver confiance en soi » s'adresse à ceux qui souhaitent comprendre et agir sur leur stress, leur épuisement émotionnel, et, de manière plus globale, leurs émotions difficiles. Pendant 2 heures, en petit groupe de 8 personnes maximum (enfants de 9 à 15 ans et adultes), vous découvrirez les mécanismes du stress et apprendrez des outils concrets pour gérer le stress au quotidien et regagner confiance en vous. Un temps de pratique individuelle et de partage en groupe est prévu pour intégrer ces techniques. De plus, vous repartirez avec des exercices simples à refaire chez vous pour ancrer ces nouvelles habitudes positives.
Enfin, l'atelier « Brain Gym » est lui aussi accessible aux enfants comme aux adultes. Basé sur des mouvements simples et ludiques, il permet de libérer le stress, d'améliorer sa concentration, sa mémorisation, sa communication. Les exercices proposés optimisent le fonctionnement du cerveau et développent votre potentiel, en toute fluidité. Une occasion de prendre soin de vous de façon originale et amusante. Cet atelier est particulièrement intéressant pour les enfants présentant des difficultés d'apprentissage, de concentration ou d'hyperactivité, ainsi que pour les adultes souhaitant booster leurs performances intellectuelles.
Au-delà des bienfaits immédiats que vous ressentirez pendant l'atelier, vous découvrirez des outils et des techniques que vous pourrez réutiliser de façon autonome chez vous. Laurence BENON, veille à vous transmettre des connaissances et des pratiques simples, que vous pourrez intégrer facilement dans votre quotidien pour un bénéfice durable.
L'expertise bienveillante de Laurence BENON
En choisissant les ateliers de kinésiologie en groupe de Laurence BENON, vous bénéficiez de l'accompagnement d'une kinésiologue expérimentée et passionnée. Installée à Saint-Michel-sur-Orge, elle y reçoit avec chaleur et bienveillance tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être. Son approche douce et à l'écoute, ainsi que sa maîtrise de techniques variées issues de la kinésiologie et d'autres disciplines, lui permettent de s'adapter à chacun. Pour vous inscrire ou en savoir plus, contactez directement Laurence, kinésiologue à Saint-Michel-sur-Orge, près de Sainte-Geneviève-des-Bois, par e-mail ou par téléphone au 01.86.26.63.63.
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Nous appeler :01 86 26 63 63
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