Favorisez votre bien être général en réalisant du Brain Gym !

Petits et grands, venez découvrir cette activité mêlant à la fois la neuroscience cognitive et des exercices physiques. 

Vous êtes stressés, vous avez des difficultés à vous concentrer, mémoriser, communiquer ou encore du mal à gérer vos émotions ? Votre enfant a du mal dans ses apprentissages (écriture, lecture, calcul, attention ...) ? Vous avez une baisse dans votre créativité ? Vous exprimer est difficile ? 

Il est temps pour vous de découvrir le brain gym ! 

Cette pratique américaine mêlant à la fois la neuroscience cognitive et des exercices physiques permet au corps et au cerveau d’augmenter leurs performances mentales, intellectuelles et physiques. 

En réalisant divers exercices, cela permet d'être disponible mentalement, émotionnellement et physiquement, autrement dit, se sentir bien dans sa tête, dans son cœur et dans son corps !

Le Brain Gym est une méthode simple et accessible qui combine mouvements corporels et stimulation cérébrale pour favoriser la concentration, la mémoire et le bien-être général.

Adapté aussi bien aux enfants qu’aux adultes, il permet de préparer le cerveau à l’apprentissage, de réduire le stress ou l’agitation, et de stimuler la créativité.

Quelques minutes suffisent pour ressentir les effets positifs : meilleure attention en classe ou au travail, meilleure gestion des émotions, plus d’efficacité lors d’une réunion ou d’un travail personnel, et un regain d’énergie pour aborder la journée avec sérénité.

Inspiré des neurosciences et largement utilisé dans les écoles et entreprises, le Brain Gym est un outil concret pour allier performance, équilibre et bien-être au quotidien. 

Vous souhaitez participer à des ateliers de Brain Gym ? ou organiser des ateliers pour vos équipes / votre personnel ? 

Contactez sans plus attendre Laurence BENON, kinésiologue et énergéticienne à Saint-Michel-sur-Orge, proche de Sainte-Geneviève-des-Bois pour demander des informations. 

Vous pouvez :

- appeler le 06 19 36 14 78

- envoyer un email à lumibonheur@gmail.com

- prendre directement rdv en ligne.